歯磨きと心臓病の関係

歯磨きと心臓病の関係

スーパーで歯磨き粉を買うと、殺菌率の高い歯磨き粉で歯を磨くと心臓病の予防になると言って、ある商品を勧める店員がいます。 歯みがきと心臓病は関係ありますか？ 研究によると、口内の衛生状態が悪いと、血液中に細菌が繁殖し、体内に炎症を引き起こす可能性があることが示されています。 炎症は心房細動（不整脈）や心不全のリスクを高めます。

2019 年に European Journal of Cardiology に掲載された記事によると、韓国の研究者が 40-79 歳の韓国国民健康保険制度の 161,286 人の参加者を 10 年半追跡しました。 10.5 年間の追跡調査の結果、1 日 3 回以上のブラッシングは、心房細動のリスクが 10% 低下し、心不全のリスクが 12% 低下しました。 同時に、研究は、調査地域の制限とこれが観察研究であるため、これらのデータは因果関係を形成できないと述べました. 同時に、雑誌の社説は、心臓病を予防するという結論は時期尚早であるため、歯を磨くことで心房細動や心不全を予防できるとも述べています。 口腔の健康状態が悪いことが心臓病の原因になることや、既存の歯周病の治療が心臓病のリスクを低下させることは証明されていませんが、研究では次のことが示されています。

· 歯周病 (歯周病) は、心臓病のリスクの増加と関連しています。

歯並びが悪いと、血液中の細菌感染のリスクが高まり、心臓弁に影響を与える可能性があります。 人が人工心臓弁を持っている場合、口腔の健康は特に重要です。

· 歯の喪失のタイプは、冠動脈疾患に関連しています。

糖尿病と心血管疾患との間には強い関連性があり、糖尿病患者が歯周治療の恩恵を受ける可能性があるという証拠があります。

口腔の健康は心臓病を予防するための鍵ではありませんが、歯を磨くというこの単純で低コストの毎日の行動を行うべきではない理由はありません. 研究者は、少なくとも1日2回2-3分間ブラッシングし、定期的な歯科検診とクリーニングを行うことを推奨しています。

さらに、心房細動、心不全、またはその他の心血管疾患を予防したい場合は、定期的に運動し、減塩食をとり、過度の飲酒やカフェインを避け、喫煙しないことをお勧めします。 コレステロールを制御します。 24未満のBMIを維持します。

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