マスクを着用すると血中酸素濃度が低下するのではないかと心配していますか?

マスクを着用すると血中酸素濃度が低下するのではないかと心配していますか?

マスクの着用は不安を引き起こす可能性がありますが、多くの専門家はそれが正常であり、肺をより健康に保つと説明しています.

マスクの着用は不快であり、避けられないものです。 メガネが曇ったり、顔に吹き出物ができたり、目が乾いたり、気分が悪くなったりすることがあります。 フェイスマスクはまた、聴覚障害や認知障害、知的障害を持つ人々に特有の一連の課題をもたらします。 したがって、マスクを着用すると呼吸が妨げられ、危険なレベルまで酸素が消費されたらどうなるでしょうか。

マクマスター大学の研究者は、マスクと低酸素血症 (血液中の酸素レベルが通常よりも低いレベル) に焦点を当てがちなソーシャル メディアで広まっているマスク窒息の噂を研究することにしました。

10 月に Journal of the American Medical Association に掲載された書簡で、研究者は特に低酸素血症に注目しました。 彼らは 65 歳以上の 25 人を調査しましたが、心臓病や呼吸器疾患 (酸素欠乏や呼吸困難につながる可能性がある) を持っている人はいませんでした。 男性 13 人、女性 12 人に同一のマスクを配布する: 3 枚重ねの平らな形をした使い捨ての非医療用マスクであり、マスクの適切な着用方法に関する説明書を提供する (マスクが鼻と口を確実に覆うようにするため)。血中酸素レベルを測定するために使用されるクリップ状の装置である携帯用パルスオキシメータの図。

休息と日常活動を行っている間、参加者は血中酸素プローブを装着し、血中酸素飽和度を測定しました。 20分ごとに、マスクを着用する前、マスクを着用した後、マスクを外した後の血中酸素飽和度をモニターしました.

「この小規模なクロスオーバー研究では、医療用でない 3 層マスクの着用は、高齢の参加者の血中酸素飽和度の低下と関連していませんでした」と研究は報告しています。

一般に、高齢者はベースラインの血中酸素飽和度が低くなります。 この研究では、マスク着用前の平均酸素飽和度は 96.1%、マスク着用時は 96.5%、マスク着用後は 96.3% でした。 マスクを着用している間、酸素濃度が 92% を下回った参加者はいなかった。 メイヨー クリニックによると、血中酸素飽和度が 90% を下回ると低状態と見なされます。

「これらの結果は、コミュニティ環境で非医療用マスクを着用することは安全ではないという主張を支持していません」と研究者は述べています.

偽情報の拡散を止めようとしているのは、マクマスターの研究者だけではありません。 世界保健機関と米国肺協会も、酸素とマスクに関する誤解を解こうとする声明を発表しました。 昨年 7 月、アイルランドの医師が 6 枚のマスクを着用し、ビデオで自分の血中酸素飽和度を測定し、マスクが血中酸素飽和度にほとんど影響を与えないことを証明しました。

発生前は、定期的にマスクを着用している医療従事者が多く、問題はありませんでした。 米国肺協会は率直に次のように述べています。

呼吸器科医であり、オハイオ州立大学ウェクスナー メディカル センターの喘息センターの所長であるジョナサン パーソンズ氏も、マスクが酸素レベルに影響を与えてはならない理由と、新型コロナウイルスに対する予防策であることを説明する記事を書いています。 普及のための重要なツール。

彼は、マスクを着用するとパニックを感じる人もいれば、確かな不安感があるかもしれないと述べた. 「エレベーターやCTスキャナーに乗ってパニックになるのと同じように、マスクを着用すると不安や閉所恐怖症を感じる人もいるかもしれません. 「これを克服するのは難しいかもしれません。特にその中にいるときは。しかし、落ち着くためにできることがいくつかあります。長時間ゆっくりと呼吸すると、感情が安定し、肺が正確にあなたがどう感じても、彼らは必要です。」